【超快便で即やせる!大根レシピ】の本

「超快便で即やせる!大根レシピ」
マキノ出版

単純に大根が好きなので
ちょっと気になりました。

最近、食事をするときに野菜から食べることで
血糖値の変動を抑えて健康に良いとの話を実践しています。

血糖値の変動を実際に計ることはできないので
効果の程はわかりませんが
大根の千切りのサラダは定番でよく食べます。

刺し身のツマも最後まで食べているくちです。

ハンバーグも大根おろしをかけた和風ハンバーグも好きだし

本当に大根はよく食べていますね。